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キャンプイン2

先週からビリーズブートキャンプを7年ぶりに再開してます。

毎日やるのは物理的に無理なので、1週間ぶりにキャンプイン。

当直明けでのブートキャンプはなかなかきつい。
でも先週苦戦したストレッチも体が覚えていたからか、やや楽になっていました。

週1回でも続けていけば、このだぶついてきた肉体も応えてくれるでしょう。

また来週、当直明けに頑張ろう。

billy2.jpg
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